Egal welches Fitness-Level du hast, wir fordern dich auf deine individuelle Art und Weise.

Outdoor Kurse

Frischluftfanatiker aufgepasst! Wenn du das Wetter genießen und dich dabei in Topform bringen möchtest, sind diese Kurse genau das richtige für dich:

FT1
Im Funktionellen Training 1 liegt der Fokus auf dem Kraftausdauertraining und der Fettverbrennung. Dabei arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht. 
In diesem Kurs lernst du alle wichtigen Grundübungen kennen.

FT1+Running
Dieser Kurs ergänzt das klassische FT1 Training mit Laufsequenzen.

Running
Bei unserem Lauftreff drehen wir nicht nur gemeinsam ein schönes Ründchen, sondern bringen dir auch Techniken bei, feilen an deinem Laufstil und zeigen dir ergänzende Übungen.