Outdoor Camp

Unsere Rechnung ist eigentlich ganz einfach:
Spaß + Teamgeist + Bewegung + Natur = Gesundheit

Trainiere gemeinsam mit uns im Freien und tue dir etwas Gutes. Unser Outdoor Camp ist genau das Richtige für alle Frischluftfanatiker und Naturliebhaber.  In je zwei Einheiten pro Woche kannst du dich unter Anleitung unserer Personal Trainer mal so richtig auspowern. Jede Einheit dauert ca. 60 Minuten und wird individuell auf dein Leistungsniveau angepasst. Wir sorgen für die gehörige Packung Motivation und deine Trainingsbuddies für den nötigen Spaß. Zusätzlich erhältst du im Outdoor Camp zwei Check Up Termine, in denen wir deinen IST-Zustand und zum Ende deines Camps den NEU-Zustand messen werden. Außerdem bekommst du zusätzliche Trainingseinheiten von uns, für Kurse deiner Wahl, in unserem wunderschönen Krafthaus gutgeschrieben. Dort kannst du dich ergänzend im Fitnessboxen, Yoga, Gewichtheben oder im Vibrationstraining fit machen.

Fragen und Antworten

 

Wann geht es los?

  • Start und Treffpunkt für den ersten Termin ist Do., der 08.06.2017 um 18:00 Uhr bei uns im Krafthaus.
  • Von 18.00 bis 19:00 Uhr könnt ihr euch einmal vermessen lassen, um euren IST-Zustand zu erfahren.
  • Danach um 19:00 Uhr geht es dann direkt ins Freie und ran an die Mukkies!
  • Die Trainingseinheiten finden dann immer fortlaufend dienstags und donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr statt. Diese Termine solltest du dir unbedingt freihalten.
  • Der Treffpunkt für die weiteren Outdoor Einheiten wird dann am 08.06.17 festgelegt.
  • Falls du mal eine Einheit versäumen solltest, ist das gar kein Problem. Du kannst deine übrigen Einheiten bei uns im Krafthaus flexibel einlösen. 


Was ist in dem Outdoor Camp enthalten?

  • 24 x Outdoor Training (2x wöchentliches Training) 
  • 6 x Gruppentraining im Krafthaus 
  • 2x Zusätzliche Check-Up Messung
  • Flexible Kurswahl
  • Persönliche Beratung und Betreuung
  • Nachholmöglichkeit für ausgefallene Trainingstage
  • Krafthaus Turnbeutel mit Surprise

Was kostet das Outdoor Camp?

  • Das Outdoor Camp kostet 299,-€ statt 419,-€.
  • Falls dir das auf einen Schlag trotzdem zu viel sein sollte, kannst du die Zahlung auch auf zwei bis drei Teilzahlungen aufsplitten. Dies geht dann nur via SEPA Lastschrift. 


Was machen wir bei schlechtem Wetter?

  • Das Training findet bei fast jedem Wetter, außer bei starkem Regen und Gewitter, statt.
  • In diesem Fall wird der Termin nachgeholt und frühzeitig bis 2 Stunden vorher abgesagt.
  • Trainiert wird in öffentlichen Parks oder anderen Lokalitäten rund ums Krafthaus in Köln. 

Welche Voraussetzungen musst du erfüllen, um mitzumachen?

  • Du bist mindestens 18 Jahre alt.
  • Du bist sporttauglich und gesund.
  • Du bist allwetterfest.
  • Du bist motiviert!


Was brauchst du?

  • Sportkleidung, Wasser und Handtuch
  • Das Trainings-Equipment wird gestellt, gerne kannst du eine eigene Trainingsmatte mitbringen.
  • Trainiert wird primär mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Die mehrdimensionale Beanspruchung stärkt Kraft, Ausdauer, Balance, Reaktion und Agilität.


Was musst du sonst noch wissen?

  • Gruppen von mindestens 4 Teilnehmern pro Einheit.
  • Das Outdoor Camp ist ausschließlich für eine Person gültig und nicht übertragbar.
  • Ein einmaliges Probetraining für eine weitere Person ist nach Anmeldung möglich.
  • Solltest du später dazu stoßen wollen, kannst du gerne eine reguläre 10er Karte im Krafthaus erwerben und flexibel sowohl im Studio, als auch im Outdoor Camp trainieren. 
  • Wir freuen uns auf DICH!